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籃球中 后退跑 名詞解釋

時(shí)間：2024-12-02 17:09:18 瀏覽量：

”ranback“后退跑是隊(duì)員在球場(chǎng)上背對(duì)前進(jìn)方向的一種跑動(dòng)方式。后退跑時(shí)，兩腳提踵，用腳前掌交替蹬地提膝向后跑動(dòng)，上體放松直起，兩臂屈肘相應(yīng)擺動(dòng)，保持身體平衡，兩眼平視，注意場(chǎng)上情況。網(wǎng)上找的，希望幫到你。

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