丟沙包游戲規(guī)則：1、選擇兩個(gè)人作為丟沙包的人，距離為10~15米；2、其他人（一人或多人）站在兩人之間；3、投擲沙袋的人通過沙袋來回地?fù)糁兄虚g的人，如果他擊中，他將被消滅；4、如果中間的人收到沙袋，他可以再活一次或使被淘汰的人復(fù)活。

保命即使保存著一條命，點(diǎn)地就是不保存著一條命，但須在場地中點(diǎn)一下地，并將其扔出場地。夾包意味著接到沙包后，沙包滑掉，但又被場地中者夾住，沒掉地，這就叫作夾包，場地中者所得到的這一條命不算。

場地中者被打死后，可與其隊(duì)友交換，當(dāng)所有人都被打死后，兩隊(duì)交換。丟沙包還有其他擴(kuò)展的打法，可以與隊(duì)友交換。兩邊的人都不可投擲沙包。沙包滑落，再向場外扔出，單手接沙包和雙手接沙包所得到的命數(shù)量不同，可以“保命”或“點(diǎn)地”。

在方陣中被沙包擊中不算，兩人互相傳接。游戲可以在一個(gè)羽毛球場地大小的區(qū)域，此數(shù)量可有游戲者規(guī)定，但須在場地中點(diǎn)一下地。丟沙包也被稱為打沙包、扔沙包，曾經(jīng)在80后和90后中流行，這是孩子們?cè)谡n間休息和體育課期間自由活動(dòng)的基本游戲。