泰式按摩手法

發(fā)布時間：2025-09-29 08:08:17 瀏覽次數(shù)：3

步驟/方式1

按壓腳趾、點壓足背，往返數(shù)次

步驟/方式2

用雙手壓揉、捏揉肩背部；還可點壓大腿后中線的肌肉

步驟/方式3

將一手定于膝蓋，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的往返動作，以活動椎間隙調節(jié)椎關節(jié)。

泰式按摩是怎么個程序
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