擒敵拳是由以往的公安拳演化而來，其基本動作脫胎于八極拳，到目前為止已經(jīng)有三次變式，簡化為十六式。教學口令：貫耳沖擊，抓腕砸肘，擋臂掏腿，砍肋擊胸，纏腕沖拳，上架彈砍，接腿涉摔，橫踢鞭打，直擺勾擊，抱腿頂摔，抱腿掄摔，格擋勾拳，側踹下砸，馬步側擊，提膝前戳，擺勾沖膝。