大學(xué)生心里健康與自我成長分析報告怎么寫

引言 人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。

我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面。

我認為此次自我分析非常的有必要。

我從何而來，又將往哪里而去？

家庭、學(xué)校、教會生活的體驗，形成了今天的我。

在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機會。

我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。

每個人都以為能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，這是我嗎？

我就是這樣一個人嗎？

這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎么生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展。

大學(xué)生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。在自我分析中也學(xué)會認識自我，完善自我。 一、自我分析 （一）興趣，偶像及對自己的影響 在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細胞 的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。

專業(yè)興趣上，我比較喜歡理工類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的化學(xué)專業(yè)，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的物質(zhì)與有趣的反應(yīng)。

在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型。

我認為這很符合我的專業(yè)需要。

因為首先我是一個精力充沛、自信、善于創(chuàng)新、熱情洋溢、富于冒險；通常具有理性思維才能，為人務(wù)實，做事有較強 的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的***，居里夫婦。

我覺得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對我自己的影響非常大。

（二）性格及對自己的影響 類型：外向，開朗，但很理性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強。

喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。

不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。

和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。

在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。

思維敏捷，頭腦靈活。

情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。

能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。

通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。

有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。

有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。

客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。

遇事果斷、自信。

能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。

（三）能力與品質(zhì) 我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。

思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

（四）人生觀 我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。

我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。

無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。

我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責(zé)任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。 我還積極要求加入中國***組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值。 （五）自身的優(yōu)勢和不足 1.自身的優(yōu)勢 有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。 2．自身的不足 壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強。 3.我需要改進的人生五方面 性格的沖動性，耐心。 （六）自我奮斗目標 完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認識自我，加強自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力，學(xué)術(shù)創(chuàng)新能力。 最后實現(xiàn)自己的事業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才。 二、我的成熟標準 能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。 三、結(jié)束語 這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應(yīng)用。非常感謝老師對我的教導(dǎo)！我也會繼續(xù)努力完善自己的。