體育鍛煉對心理健康有什么影響

發(fā)布時間：2025-09-29 18:35:32 瀏覽次數(shù)：4

體育鍛煉對心理健康有很大的影響，現(xiàn)在的人生活節(jié)奏比較快，無論大人或者小孩，都承受各方面不同的壓力，體育鍛煉能產(chǎn)生多巴胺，快樂的因素，可以緩解壓力和焦慮。

體育鍛煉對心理健康的影響
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