1、跨立動作要領(lǐng)跨立、當(dāng)你的左腳向左約一尺長時，雙腿自然伸直，上身立正，身體重心落在兩腳之間。雙手放在背后，左手握住右手腕，右手手指并攏自然彎曲，掌心向后。持槍時不要背手。

2、跨立動作要求跨立、上身保持直立，雙手自然向后，雙腿伸直；姿勢端莊。做到“兩個快”、“兩個準(zhǔn)”、“一個穩(wěn)”、“一個協(xié)調(diào)”?！皟煽臁笔亲竽_要更快地向左側(cè)踏出，雙手背要更快；“兩準(zhǔn)”就是左腳和左腳的距離要準(zhǔn)，左手握右手腕的位置要準(zhǔn)；“一穩(wěn)”是指在左腳向左面和雙手背面踏出的同時，上身要挺立、站穩(wěn)；“一個協(xié)調(diào)”就是左腳要向左跨，雙手背要協(xié)調(diào)。