1、一般來(lái)說，早上人最高，中午次之，晚上最短。每個(gè)時(shí)間段的身高差在0.4cm左右，所以一個(gè)人早上會(huì)比晚上高1cm以上。這也告訴我們：睡覺的時(shí)候多拉伸，挺胸走路就會(huì)長(zhǎng)高。

2、一日身高變化是評(píng)價(jià)生理負(fù)荷和疲勞程度的重要方法之一。一般來(lái)說，早上人最高，中午次之，晚上最短。每個(gè)時(shí)間段的身高差在0.4cm左右，所以一個(gè)人早上會(huì)比晚上高1cm以上。這也告訴我們：睡覺的時(shí)候多拉伸，挺胸走路就會(huì)長(zhǎng)高。