1、兩人三足游戲規(guī)則：由兩個(gè)人團(tuán)結(jié)協(xié)作，兩人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點(diǎn)處開始出發(fā)，至對(duì)面標(biāo)志處折回，返回至起點(diǎn)處，再將繩子解后，交給下一組隊(duì)員進(jìn)行比賽，最后以完成時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行排名。

2、比賽場(chǎng)地應(yīng)為平整場(chǎng)地（建議是體育場(chǎng)的綠色人造草皮），比賽距離為50米 ，終點(diǎn)后必須留有大于10米長(zhǎng)的地面空間，并且場(chǎng)地寬度大于10米。在終點(diǎn)線5米處設(shè)置安全墊（可以使跳高用的墊子），供隊(duì)員沖刺后進(jìn)行減速緩沖保護(hù)。