油餅和米飯相比，油餅的熱量更高一點(diǎn)。油餅的熱量是每100克有403大卡。油餅屬于一種傳統(tǒng)食品，主要原料是面粉和油。油餅流行于北方地區(qū)，是一種油炸食品，北京人吃油餅時會就著豆?jié){吃。每個地區(qū)制作油餅的方式都是不一樣的，制作出來的形狀各異，但是卻各有風(fēng)味。

米飯每100克有116大卡的熱量。米飯是中國、日本、韓國等東亞地區(qū)的主食之一，主要原料是大米、水。米飯中的主要成分是淀粉和碳水化合物，營養(yǎng)豐富，有利于人體吸收，是人類充饑的糧食，一般人群均可食用。