每個(gè)人的戀愛(ài)都不可能是一帆風(fēng)順的，總要經(jīng)歷一些風(fēng)雨。當(dāng)女朋友她不愛(ài)我了要怎么辦？很多男生會(huì)問(wèn)我愛(ài)她她不愛(ài)我要怎么辦？心很痛也只能直面她不愛(ài)我這個(gè)現(xiàn)實(shí)！下面小編來(lái)給大家支招！

一、不要自亂陣腳，氣急敗壞的隨便攤牌

她不愛(ài)我了，這已經(jīng)成為即定的事實(shí)，所以要保持思想的冷靜。況且嘴上說(shuō)或者表現(xiàn)出不愛(ài)你，不代表心里上對(duì)你的徹底死心，除非你做了特別破格的事情，這樣也是自作自受了。當(dāng)然不管客觀原因是怎樣，理性是最重要的，動(dòng)不動(dòng)就攤牌那是只有沒(méi)擔(dān)當(dāng)?shù)娜瞬抛龅氖虑?。如果帶著被拋棄的思想，去打破砂鍋逼?wèn)到底，問(wèn)一些“你為什么不愛(ài)我了”、“是不是有別人了”等等不成熟的話，只會(huì)讓你女朋友覺(jué)得和你分手簡(jiǎn)直是明智之舉，這段愛(ài)情也就沒(méi)了。

二、思考自身的問(wèn)題，從自我改變做起

女朋友她不愛(ài)我，無(wú)非有兩大主要原因：你太讓她失望了，她覺(jué)得看不到未來(lái)的希望。另一個(gè)原因就是移情別戀了。不管是哪方面的原因，你們?cè)跊](méi)結(jié)婚之前，都是屬于自由戀愛(ài)，所以你們雙方都有追求幸福的權(quán)利，如果你因?yàn)榈玫侥闩笥眩潘蓪?duì)對(duì)方的關(guān)心，或者不思進(jìn)取，這是最讓女生看不到安全感的。再者，如果你女朋友也比較優(yōu)秀，會(huì)比你更容易得到男生的欽慕，身邊不乏藍(lán)顏知己，一旦在比較中，追求者比你強(qiáng)太多，即便你們之前是真愛(ài)，也很容易慢慢龜裂，甚至崩潰的。所以作為男生要想挽留這段感情，還是需要反思一下自己的言行舉止，也想想女朋友不愛(ài)你的原因，努力提升自己的能力，表現(xiàn)的更好一點(diǎn)，改掉一些女友不喜歡的毛病，兩個(gè)人也是很有機(jī)會(huì)重新相愛(ài)的。

三、理性溝通是疏通愛(ài)情的關(guān)鍵，從交流中看到希望

如果是我愛(ài)她她不愛(ài)我的情況，大多是由量變到質(zhì)變的結(jié)果，并不是一兩天才會(huì)有的表現(xiàn)。戀人雙方缺少溝通，常常是戀情的一大***手，這樣雙方不會(huì)了解彼此的思想，讓郁悶堆積，最終導(dǎo)致戀情的決堤。所以?xún)蓚€(gè)人還是應(yīng)該找個(gè)機(jī)會(huì)，好好坐下來(lái)，心平氣和的談?wù)劦?，溝通一下，把各自?xún)?nèi)心的想法都說(shuō)出來(lái)，只要將郁悶漸漸化解，就還有挽回的可能，但郁積太深并不是一時(shí)半刻就能收到成效的，更需要堅(jiān)持，讓溝通變成一種習(xí)慣。

四、用誠(chéng)心去挽回，切忌胡攪蠻纏

女朋友她不愛(ài)你了，作為男生如果自己不舍得這段感情，因?yàn)檫€有愛(ài)而不想放棄，那就要用一顆誠(chéng)心挽回對(duì)方的愛(ài)。很多時(shí)候女人對(duì)你失望，是因?yàn)槟愕难远鵁o(wú)信，所以不要上刀山下火海，萬(wàn)死不辭的鬼話來(lái)做承諾，也不要一味的胡攪蠻纏，給對(duì)方太多壓力，少說(shuō)多做才是真理。多給多方一些關(guān)心，讓她真正感受到你改變了，自然會(huì)慢慢重新找回對(duì)你的愛(ài)的。

五、對(duì)方不愛(ài)你是真，記得保持距離

女朋友已經(jīng)明確告訴你，對(duì)你已經(jīng)沒(méi)有感情了，兩個(gè)人不適合繼續(xù)交往。自己就最好不要再過(guò)度糾纏，這樣只會(huì)讓你的女朋友看不起你，保持距離或許是最好的挽回方式。

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