乳膠枕的正確睡法圖解

1、乳膠枕頭的高度 一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理弧度而定。肩膀較寬，體重較重的睡高點(diǎn);肩膀較窄較瘦小的就可以稍微睡低點(diǎn)。 2、認(rèn)準(zhǔn)枕頭高度 一般來說拳頭的高度和壓縮后乳膠枕頭高度相等為最佳，習(xí)慣仰睡的人，枕頭壓縮后，后腦勺最低點(diǎn)和自己拳頭高度相等。 3、根據(jù)習(xí)慣調(diào)整 習(xí)慣側(cè)臥的人，壓縮后側(cè)面面部最低位置高度和自己拳頭一致為最佳。至于俯臥的人...