十八般武藝白打

1、白打即徒手搏擊，拳術(shù)在武術(shù)練習(xí)中歷來受到人們重視。 2、白打雖即拳術(shù)，但亦非「赤手空拳」，乃系包羅足、膝、臀、肩、背、肘、掌、拳、指、頭在內(nèi)，故有拳術(shù)家周身均是拳頭之說。因既其練就一身功夫，則無處不可以當拳用也，即一鼓大腹之勁，亦足頂人后退尋丈。 3、白打在技術(shù)上固為拳套之活用，但其內(nèi)涵則包括功力之施展，故國術(shù)行家常謂「練拳不練功、到老一場空」，當此本理。練拳要領(lǐng)，重在訓(xùn)綀手、眼、身、心...