空調在夏季開26-28度比較適合。夏季開空調的時候室內溫度并不是固定的，每個時間段溫度都不一樣。比如，在中午到下午的時候因為外面溫度過高，26度左右就非常適合。而在晚上睡覺的時候溫度可以稍微開高一點，室溫28度顯然是最舒適的，既不會感到熱，也不容易出現夜間受涼等問題。

夏季開空調如何避免空調病

1、空調溫度要適合

夏季開空調要選擇合適的制冷溫度，一般建議在26度左右比較好，如果空調開的溫度太低，對于家里有老人和小孩的，室內外溫差太大非常容易導致感冒。

2、風口不要對人吹

空調出風口建議往上吹比較合適，夏季空調出風口的溫度比較低，尤其是老人和小孩群體更不能直吹。一般建議空調調整上下或者左右擺動模式，同時避免出風口對人直吹即可。

3、注意勤開窗通風

夏季開空調一定要記得勤開窗通風，有很多人覺得開空調不能開窗戶，因為擔心冷風跑出去，熱風跑進來，這樣室內溫度就會變高，其實開空調需要適當通風，不開窗通風容易導致室內細菌滋生，也容易導致感冒和空調病。

4、換季必須清洗空調

每個季節(jié)用空調的時候，必須要對空調進行清洗，空調用了一段時間后，空調內部會比較臟，如果不清洗容易滋生細菌。所以一般每個夏季或者冬季來臨的時候，可以選擇自己清洗空調或者找專業(yè)服務機構來清洗。

空調怎樣使用更省電

1、想要節(jié)省電費，就不能夠讓空調一直在很大的功率下運轉，所以也可以適當調高溫度，等到室內溫度有所上升的時候，再將溫度調低一些。

2、在室內還要注意門窗緊閉，同時可以將窗簾遮上，這樣室內溫度下降得會比較快，而且也能夠有效降低耗電量。所以想要節(jié)省電量，要注意房屋的密封性，而冬天則要做好保溫措施。

3、開啟空調之前，還需要先打開窗戶通風透氣，保證室內的空氣流通，再關閉門窗。