1、皇帝蕉含有糖分，可以迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

　　2、皇帝蕉含有鉀，對(duì)人體的鈉具有抑制作用，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。

　　3、皇帝蕉含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。

　　4、皇帝蕉含有的蛋白質(zhì)中帶有的氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，對(duì)失眠或情緒緊張者起到鎮(zhèn)靜作用。

　　5、常吃皇帝蕉能緩和胃酸的***，保護(hù)胃黏膜。