發(fā)布時間:2025-09-29 15:21:44 瀏覽次數(shù):2
一、抖空竹的要領(lǐng)。平行、同面、協(xié)調(diào)、成角是抖空竹的四個基本要領(lǐng):
1、平行:指在抖空竹時,身體要和空竹的某一面平行,這樣抖繩就不易脫槽。
2、同面:所謂同面是指兩個桿頭要在同一個平面內(nèi),這樣空竹的運動才能在同一平面內(nèi)
3、協(xié)調(diào):主要是指雙手配合要協(xié)調(diào)。在抖空竹時,主要是右手發(fā)力,左手配合右手拉送協(xié)調(diào)。
4、成角:不論是抖、拉、盤等動作還是空竹平面運動或立面旋轉(zhuǎn),空竹與兩根抖繩和人體均應(yīng)構(gòu)成三角形狀。
二、三個要領(lǐng)一個平衡方法:
1、三個要領(lǐng):在抖動空竹及空竹加速過程中必須遵循的三個要領(lǐng):
一對正——自己的身體始終對正空竹的一個端面;
二對齊——雙手握竿,竿頭要對齊,竿頭應(yīng)在一個立面上;
三右手用力——右手用力抖動,左手放松配合跟隨。