答案："tracking"有多個含義，這里我提供兩種常見用法的解釋：

1. Tracking作為追蹤的意思，例如貨物追蹤。要使用tracking，需要獲得追蹤號或追蹤代碼（tracking number/code），然后通過相關的物流公司或快遞的官方網站或應用程序進行追蹤。輸入追蹤號，系統將提供有關貨物的最新運輸和送達狀態(tài)的信息。

2. Tracking還可以指跟蹤和記錄信息的過程。在項目管理或任務追蹤中，可以使用跟蹤工具或軟件來記錄和監(jiān)督項目的進行。跟蹤可以包括記錄進度、任務完成情況、問題和風險等，以便進行項目狀態(tài)的實時監(jiān)控和管理。

解釋："Tracking"用于貨物追蹤時，幫助追蹤貨物的運輸和送達狀態(tài)，確保順利交付。而在項目管理或任務追蹤中，"tracking"是一種記錄和監(jiān)督項目進展的方式，通過跟蹤任務、進度和問題，以實時掌握項目的整體狀態(tài)。這兩種用法都可以幫助我們進行有效的監(jiān)督和管理。在具體應用時，可以根據情況選擇相應的追蹤工具或方法。